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Meditación de recapitulación nocturna

admin 5 junio 2021

Category: Video

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Meditación para fortalecer tu mente y sistema inmune

admin 27 mayo 2021 0

Meditación para fortalecer tu mente y el sistema inmune

flor
¿Sabías que para crear experiencias felices y armoniosas en el exterior, debes empezar con el interior?
 
Lo que es adentro es afuera y el reflejo de tu exterior está alineado con tu interior.
 
Te invito a tener una mente sana, fuerte, consciente y equilibrada.
 
Con este video fortalecerás tu mente y el sistema inmune, y así llevarás una vida feliz y alineada, que se sienta bien y motivada.
 
Regístrate sin costo para tener acceso al video donde te enseño una meditación corta de Kundalini Yoga para que la hagas cada que lo necesites.
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Video esperanza vs desesperanza

admin 24 mayo 2021 0

Video de esperanza vs desesperanza

flor
¿Te sientes desgastado y cansado por no tener el control?
 
Te invito a darle espacio al no saber y a observar sin juicio el resultado sea cual sea. 
 
Con este video renunciarás a la esperanza de que la inseguridad y el dolor pueden ser eliminados, para poder reunir el coraje suficiente para relajarte en el momento tal y como es.
 
Regístrate sin costo para tener acceso al video donde hablo de este tema y en el que hacemos una meditación de solo unos minutos para abrir nuestro corazón y nuestra mente.
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Video yoga para la columna

admin 12 mayo 2021 0

Video de yoga para la columna y para conectar con tu cuerpo

flor
¿Cómo está tu columna hoy?
 
Si sientes mucha rigidez en el cuerpo puede ser que estés cargando muchas emociones y estés cerrando el corazón. 
 
Con esta práctica de yoga de casi media hora te invito a moverte conscientemente y a armonizarte en todos los niveles.
 
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Video para recuperar la motivación

admin 11 mayo 2021 0

Herramientas para recuperar la motivación

flor
Hay ocasiones en las que nos sentimos atascados y nada nos motiva. 
 
Encontrar nuevamente tu motivación no es tan complicado.
 
En este video aprenderás 3 pasos para desbloquearte y recuperarla.
 
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Meditación para cuando no te puedes concentrar

admin 5 mayo 2021 0

Meditación para cuando no te puedes concentrar

flor
Hay días en los que nuestra mente es un torbellino, no podemos concentrarnos o enfocarnos en el presente. Pensar en meditar nos parece imposible.

Con esta práctica, en solo unos segundos calmarás tu mente para estar en el ahora.
 
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Video yoga para enraizar

admin 28 abril 2021 0

Video de yoga para dejar de estar en la mente y conectar con tu cuerpo

flor
Cuando te sientas que estas mucho en tus pensamientos quiere decir que llegó el momento de moverte y conectar con tu cuerpo para estar más presente.
 
Con esta práctica de yoga de casi media hora lo lograrás.
 
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Video oil pulling

admin 15 abril 2021 0

Desintoxica tu cuerpo por las mañanas

flor
Te comparto un video de una técnica medicinal de Ayurveda que te ayuda a eliminar las toxinas de la boca que se generan mientras duermes.
 
Regístrate aquí sin costo y ten acceso a este pequeño video y vvuélvelo parte de tu rutina diaria.
 
Disfruta.
 
Con amor,
 
Sus
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Video yoga para ser flor de loto

admin 13 abril 2021 0

Vuélvete como la FLOR DE LOTO ante las situaciones de la vida

flor
Te comparto un video de Yoga para abrir tu cadera y soltar lo que te frustra y enoja.
 
Regístrate aquí sin costo y ten acceso a este video de 30 minutos para hacerlo cuando quieras.
 
Disfruta.
 
Con amor,
 
Sus
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Video para conectar con tu sabiduría interna

admin 5 abril 2021 0

Conecta con tu sabiduría interna

flor

Te comparto una herramienta que me ha ayudado a no estar tanto en la mente, a dejar el estrés y a lograr liberar tensión.

Regístrate aquí sin costo y ten acceso a esta clase cuando quieras!
 
Disfruta.
Con amor,
 
Sus
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