Cuando nos sentimos con poca energía, baja autoestima y una mente
negativa y densa, lo mejor es respirar.
Los pranayamas son técnicas de respiración heredadas por hombres y
mujeres sabias que compartieron hace mucho prácticas poderosas para
transformarnos.
Este pranayama es uno de mis básicos y hoy te lo comparto para que
conectes con tu brillo y lo compartas con el mundo.

¡Escucha el audio y brilla!